viernes, enero 2

Expulsa al mendigo emocional de tu vida


Un hombre vive desesperado porque su pareja amenaza con dejarlo. Lo que ella le reclama es totalmente ambiguo. Si él hace algo por reconquistarla, ella le informa que no era precisamente lo que necesitaba. O si no hay forma de usar este argumento, la crítica es otra: “está bien, hiciste lo correcto, pero para mí, ahora es tarde”. El hombre no puede desengancharse de este juego histérico y manipulatorio. Cree que se muere si ella lo deja.

O podemos hablar de aquel que vive angustiado porque un referente muy importante de su vida ya no está. Podría ser un padre, un amigo, ¿por qué no un líder? Quien hoy padece la ausencia se había aferrado (o ligado) en demasía con respecto a alguien que ya no está. Casi sin darse cuenta, basó su vida en el apoyo del otro. En este momento el vacío es tal que la persona siente que no podrá seguir adelante.

¿Debemos convertirnos en una freezer para que una pérdida o amenaza de pérdida pase casi inadvertida?

¿Es insalubre experimentar la angustia cuando extrañamos a alguien?

¿La solución vendrá por el lado de poner distancia y no encariñarnos con la gente?

Planteados dos casos y algunos interrogantes, vayamos hacia la mentira que hoy debemos empezar a erradicar de nuestras vidas:



“Sin ti, me muero;
sin ti, no soy nada;
sin ti, nada valgo
nada vale la pena”



¡Mentira, mentira y mentira! Quienes creen esto, hay caído en la mentira de la dependencia. Le han dado un poder soberano al otro sobre sus vidas. Han subestimado en forma absoluta lo que solamente Dios puede hacer por ellos. Decidieron, aún sin darse cuenta, idolatrar al otro (y lo que pudieran recibir del otro).

Volvemos entonces a las preguntas sobre si la frialdad será el camino, o si debemos reprimir nuestras emociones. No pasa por allí la solución. Amemos y entreguémonos al otro. Cuidemos nuestras relaciones. Atendamos a las señales que nos indican que algo pueda no estar bien. Todo eso es lo fundamental.

Pero cuidado con las manipulaciones, cuidado con creer que tu valor está determinado por el cariño que hoy te brinda tu cónyuge, cuidado con construir vínculos de dependencia, cuidado con olvidarse que hay sólo una dependencia saludable: la dependencia de Dios, tu Creador y tu Padre amado que no te abandonará ni jugará contigo.

Amigo, no vivas como un felpudo simplemente para que alguien esté a tu lado en una actitud de menosprecio. Valórate. Cuanto más te colocas en una posición de mendigo emocional, menos atractivo tienes. Ama, ama y ama. Ahora bien, suelta, suelta y suelta. El amor viene acompañado de tu libertad y de la libertad ajena.

Gustavo Bedrossian

Todos somos espejos


Por Deepak Chopra
Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo.

Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia, porque siempre estamos envueltos en relaciones. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales. Cuando estás enamorado, romántica y profundamente enamorado, tienes una sensación de intemporalidad. En ese momento, estás en paz con la incertidumbre. Te sientes de maravilla, pero vulnerable; sientes cercanía pero también desprotección. Estás transformándote, cambiando, pero sin miedo. Te sientes maravillado. Ésa es una experiencia espiritual.

A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, descubrimos estados prolongados de conciencia. Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros. ¿Hacia quiénes nos sentimos atraídos? Hacia las personas que tienen características similares a las nuestras, pero eso no es todo. Queremos estar en su compañía porque subconscientemente sentimos que al hacerlo, nosotros podemos manifestar más de esas características. Del mismo modo, sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tienen características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían.

Cuando reconocemos que podemos vernos en los demás, cada relación se convierte en una herramienta para evolución de nuestra conciencia. Gracias a esta evolución experimentamos estados extendidos de conciencia.

La próxima vez que te sientas atraído por alguien, pregúntate qué te atrajo. ¿Su belleza, gracia, elegancia, autoridad, poder o inteligencia? Cualquier cosa que haya sido, sé consciente de que esa característica también florece en ti. Si prestas atención a esos sentimientos podrás iniciar el proceso de convertirte en ti más plenamente.

Lo mismo se aplica a las personas hacia las que sientes rechazo. Al adoptar más plenamente tu verdadero yo, debes comprender y aceptar tus características menos atractivas. La naturaleza esencial del Universo es la coexistencia de valores opuestos. No puedes ser valeroso si no tienes a un cobarde en tu interior; no puedes ser generoso si no tienes a un tacaño; no puedes ser virtuoso si no tienes la capacidad para actuar con maldad.

Gastamos gran parte de nuestras vidas negando este lado oscuro y terminamos proyectando esas características oscuras en quienes nos rodean. ¿Has conocido personas que atraigan sistemáticamente a su vida a los sujetos equivocados? Normalmente, aquéllas no comprenden por qué les sucede esto una y otra vez, año tras año. No es que atraigan esa oscuridad; es que no están dispuestas a aprobarlas en sus propias vidas. Un encuentro con una persona que no te agrada es una oportunidad para aceptar la paradoja de la coexistencia de los opuestos; de descubrir una nueva faceta de ti. Es otro paso a favor del desarrollo de tu ser espiritual. Las personas más esclarecidas del mundo aceptan todo su potencial de luz y oscuridad. Cuando estás con alguien que reconoce y aprueba sus rasgos negativos, nunca te sientes juzgado. Esto sólo ocurre cuando las personas ven el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, como características externas.

Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones. Todos somos multidimensionales, omnidimensionales. Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser, reconocemos nuestra conexión con la conciencia universal y expandimos nuestra conciencia personal.


Las características que distinguimos más claramente en los demás están presentes en nosotros. Cuando seamos capaces de ver en el espejo de las relaciones, podremos empezar a ver nuestro ser completo. Para esto es necesario estar en paz con nuestra ambigüedad, aceptar todos los aspectos de nosotros. Necesitamos reconocer, en un nivel profundo, que tener características negativas no significa que seamos imperfectos. Nadie tiene exclusivamente características positivas. La presencia de características negativas sólo significa que estamos completos; gracias a esa totalidad, podemos acceder más fácilmente a nuestro ser universal, no circunscrito.

Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la conciencia de la unidad. Éste es el poder del espejo de las relaciones.

Un poco más de Ho'oponopono

Rubia A. Dantés

Traducción de Teresa - mailto:teresa_0001@%20hotmail.com



Tal como ya he dicho aquí... me he encantado con el Ho'oponopono y con los resultados muy rápidos, cuando practicamos, claro... Y tuve muchas ganas de conocer más acerca de esa cura... Al principio lo que tenía disponible aún era muy poco... pero, como el Gran Misterio siempre nos trae aquello en que enfocamos nuestros pensamientos. .. así está sucediendo.
Esta vez ha llegado como una charla de John Curtin, que es la fuente de donde he sacado muchas informaciones.Como sabemos, nosotros creamos nuestra realidad con nuestras creencias.



A lo largo de todas nuestras existencias hasta hoy, hemos acumulado una cantidad enorme de creencias, creadas cuando pensamos en lo mismo muchas y muchas veces, hasta que ese pensamiento se cristalice.. .


Los pensamientos repetitivos se vuelven creencias, que, consciente o inconscientemente crean nuestra realidad. Es importante percibir que manifestamos todo aquello en que creemos.



Entonces todo lo que experimentamos en nuestra realidad es fruto de nuestra creación.Una amiga mía muy eficiente, vive quejándose de que siempre atrae a personas extremadamente lentas para trabajar con ella, que no consiguen acompañar su ritmo, lo cual la irrita profundamente, porque ella acaba por tener que asumir mucho más trabajo del que podría dar cuenta, con lo cual siempre tiene cosas atrasadas, acumuladas, por hacer. Ella se queja como si el problema fuese de esas personas...


El otro día me dijo que iba a contarme el tanto de cosas por hacer que tenía atrasadas. Le contesté que contármelo no serviría de mucho, pero ella insistió alegando que haciéndolo se sentiría aliviada. Le dejé entonces que enumerase las muchas cosas y que se quejase de las personas lentas que siempre venían a trabajar para ella... etc. Hasta que le pregunté:
- ¿Por qué siempre atraes a ese tipo de personas para tu realidad, que genera esa clase de reclamaciones?


Cuántas y cuántas veces pasamos por las mismas situaciones sin conseguir entender el motivo de aquello... con otras personas... otras circunstancias, pero el resultado es el mismo. Quedamos atrapados siempre en los mismos puntos... Primero preferimos culpar al otro... a la vida... o a cualquier cosa que nos exima de responsabilidad.



Cuando caminamos un poco más en el auto-conocimiento, descubrimos que aquello que sucede fuera es tan sólo un reflejo de lo que tenemos dentro; y entendemos que no vamos a alcanzar la cura limpiando el espejo, porque él tan sólo nos refleja.Si yo tengo una creencia, consciente o inconsciente de que las personas siempre van a actuar de determinada forma conmigo, siempre atraeré a personas que actuarán exactamente tal y como yo espero que actúen... hasta que yo limpie esos pensamientos que han creado esa creencia...


Comprendiendo cómo creamos nuestra realidad, podemos también asumir el 100% de la responsabilidad por todo aquello que nos sucede. Lo que puede parecer un peso enorme, en realidad es la clave de nuestra libertad, toda vez que únicamente podemos cambiar a nosotros mismos, pero... al hacer esto, cambiamos el mundo a nuestro alrededor.Entonces... manos a la obra. El Ho'oponopono es una herramienta fantástica de limpieza de toda esa basura de las creencias acumuladas que guardamos en el subconsciente, que dictan nuestras acciones, día tras día. No podemos ser libres y expresar lo Sagrado, mientras estemos sujetos a ese peso inútil que nos obliga a permanecer dando vueltas y vueltas en torno a los mismos problemas. Somos Seres perfectos de Luz; es derecho nuestro vivir esa perfección.Una de las claves del Ho'oponopono es que tú asumas el 100% de responsabilidad sobre lo que has creado y sigues creando cada día en tu realidad... otra es que te dediques a limpiar esas creaciones, formadas a partir de pensamientos erróneos acerca de personas... situaciones. .. enfermedades. Todo lo que a principio puede parecer muy difícil... asumir tanta responsabilidad. .. limpiar tanta basura... en realidad con el Ho'oponopono puede llevarse a cabo de manera muy sencilla. Y esto es lo más extraordinario.Algunos pasos para practicar el Ho'oponoponoPara los antiguos Sacerdotes de Hawai, el Ser Humano está constituido por 3 Yo:


- Yo Básico, mente subconsciente, donde guardamos todos los patrones que hemos acumulado a lo largo de todas las existencias. Es compartido por todos.


- Yo Intermedio, mente consciente, la mente intelectual, lo que vemos, sentimos y pensamos.
- Yo Superior, mente Súper Consciente, la Divinidad.


La mente consciente solamente puede actuar con lo que va a buscar al subconsciente, no tiene nada propio. No tiene nada en que basarse.


Solamente el Yo Básico puede comunicarse con el Yo Superior, la Divinidad.


En el Ho'oponopono el proceso de cura no se da mediante un acto consciente o un acto mental. Quien cura es la Divinidad... y esa cura tiene lugar cuando pedimos al Yo Básico que se conecte con la Fuente para curarnos, limpiando todas las creencias erróneas... permitiendo entonces que la Divinidad fluya a través de nosotros.



Ellos llaman Niño al Yo Básico, y para conectarnos con él podemos imaginar que se encuentra energéticamente en la región bajo el ombligo. Me ha gustado llamarle Niño y así lo he venido haciendo...Entonces... cuando alguien entre en tu realidad y te traiga algún "problema", puedes hacer la cura al asumir el 100% de la responsabilidad por los pensamientos erróneos que han creado aquella situación, y limpiando esos pensamientos.Te conectas con el "Niño" y dices:


"Niño, por favor, pide a la Divinidad que limpie en nosotros todos los pensamientos erróneos que nos hacen ver a esa persona como cualquier cosa que no sea un Ser de Luz."Y repites mentalmente "¡Lo Siento Mucho! ¡Te Amo!" imaginando que hablas con esa persona. Tantas veces como sientas que es necesario...
Sabiendo que en realidad estás curando a ti mismo, porque toda cura es una auto-cura.

Perdón


El siguiente es un audio acerca del Perdón, de una breve serie de emisiones en vivo que se hicieron en el 2007 por internet. Incluye una meditación acerca del perdón.














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Nota:

El blog al que se hace referencia en el audio, ya no está disponible, sin embargo si tienes comentarios puedes dejarlos en la parte inferior de este apartado.

Reiki para mascotas

Nuestras mascotas, nos dan mas de lo que posiblemente nosotros les podamos dar a ellos. Tener una mascota nos hace sentir acompañados, eleva nuestras endorfinas y es una excelente terapia para personas de la tercera edad el cuidar de un compañero del reino animal.

La gran mayoría de los niños disfrutan de su contacto y compañía y en muchas ocasiones éstas pasan a formar parte de la familia.

Cuando enferman es importante llevarlas al veterinario, y otra forma de ayudarles a sanar es a tarvés del Reiki, ya que el recibir la energía del Universo, les ayuda al igual que a nosotros a que su propio organismo active su poder autosanador.

He aquí un reportaje de Vetv sobre el Reiki para mascotas.